Menurunkan berat badan mungkin hal yang sulit dilakukan, tapi obesitas tetap bisa diatasi. Upaya mengatasi obesitas lebih dari sekadar menghilangkan lemak berlebih, cara ini juga bisa memperbaiki gaya hidup menjadi lebih sehat secara jangka panjang. Bukan hanya berat badan yang kembali ideal, tapi kualitas hidup Anda pun akan lebih baik dan terhindar dari risiko penyakit serius. Kasus obesitas terus meningkat dari tahun ke tahun, di berbagai belahan dunia. Hal ini menjadi perhatian banyak ahli kesehatan karena meningkatnya obesitas berarti menaikkan risiko kasus penyakit jantung, diabetes, stroke, dan gangguan imun. Namun, obesitas bukanlah penyakit tanpa obat penawar. Kondisi kegemukan ini bisa diatasi dari perubahan gaya hidup hingga pengobatan medis pendukung. Anda yang memiliki obesitas tak perlu khawatir dengan banyaknya tantangan dalam menurunkan berat badan. Beberapa langkah mengatasi obesitas berikut bisa dilakukan secara bertahap dan berkelanjutan sampai Anda memiliki berat ba...
Ada banyak situasi di mana perempuan harus menunjukkan rasa percaya diri, entah saat berkencan, berbicara di depan umum, berkomunikasi, dan masih banyak lagi. Tidak hanya melalui kata-kata, tingkat percaya diri seseorang juga bisa terlihat dari bahasa tubuh yang ditampilkannya.
Sama seperti bagaimana tersenyum dapat membuat kita bahagia, bahasa tubuh yang 'kuat' sebenarnya dapat meningkatkan tingkat kepercayaan diri juga, lho!
Dilansir dari Science of People, berikut ini cara mengenali perempuan sukses dilihat dari bahasa tubuhnya. Cari tahu dan coba praktikkan, yuk!
1. Tersenyum Tulus
Sejak kecil, semua orang diajari untuk tersenyum saat berkomunikasi agar lebih mudah disukai orang lain. Masalahnya, kita tentu tidak mungkin tersenyum setiap saat, bukan? Akhirnya, sebagian orang pun berusaha memalsukan senyumnya.
Namun, perempuan sukses tahu bahwa bahasa tubuh memalsukan senyum hanya akan membuatnya terlihat lemah dan tidak jujur. Maka, mereka akan tersenyum menampilkan senyum tulus dan terbaik mereka, terutama ketika pertama kali bertemu seseorang dan menemukan hal-hal yang menyenangkan.
Hal ini akan membuat orang lain memandang kamu sebagai sosok yang tidak hanya percaya diri, namun juga tulus dan dihormati.
2. Perlihatkan Sisi Wajah Terbaik
Setiap orang memiliki sisi wajahnya yang terbaik, entah itu di sebelah kanan atau kiri. Ini adalah trik psikologis yang sedikit diketahui, tetapi banyak orang mungkin merasa percaya diri ketika berbicara dengan orang di satu sisi tertentu, sementara mengobrol dengan seseorang di sisi lain mungkin membuat mereka merasa lemah dan cemas.
3. Tidak Terlalu Sering Mengangguk
Salah satu kesalahan bahasa tubuh yang umum dilakukan perempuan adalah terlalu sering mengangguk. Biasanya, hal ini sering terjadi selama percakapan ketika mereka ingin menunjukkan persetujuan atau tanda memahami saat lawan bicara mengungkapkan pendapat.
Meskipun dapat menunjukkan keramahan, hal ini secara tidak langsung dapat membuat kamu menjadi sosok yang penurut dan terlalu mudah setuju. Oleh karena itu, perempuan sukses hanya akan mengangguk dalam percakapan ketika ia benar-benar setuju dengan seseorang.
4. Tidak Menunjuk Lawan Bicara
Ketika sedang terlibat dalam percakapan dan hendak mengemukakan pendapat, sebagian orang cenderung menunjuk lawan bicaranya. Namun, ini bukan bahasa tubuh yang baik, karena bisa mengingatkan orang lain akan memori ketika sedang dimarahi.
Sebagai gantinya, perempuan sukses menunjukkan telapak tangan terbuka atau isyarat jempol ke jari telunjuk. Secara psikologis, disarankan agar kamu dapat menggunakan tanda OK secara halus untuk memberi tahu orang lain bahwa kamu percaya diri. Hal ini akan memicu secara tidak sadar pada lawan bicara kamu untuk membuat mereka merasa bahwa kamu percaya diri.
5. Memperhatikan Arah Kaki
Kaki dapat berfungsi sebagai cerminan langsung dari sikap seseorang. Saat kaki diarahkan langsung ke lawan bicara, ini adalah tanda ketertarikan yang tulus.
Sebaliknya, jika kaki mengarah ke luar, ini mungkin berarti orang tersebut lebih memikirkan untuk pergi daripada berbicara dengan lawan bicaranya saat itu. Saat berbicara dengan orang yang memiliki posisi berkuasa, perempuan sukses memastikan untuk mengarahkan kaki mereka ke arah lawan bicara karena itu menunjukkan bahwa dirinya terlibat dan menghormati.
Itulah beberapa bahasa tubuh yang dilakukan perempuan sukses untuk terlihat elegan dan percaya diri.
Sumber : Beautynesia
Komentar
Posting Komentar