Menurunkan berat badan mungkin hal yang sulit dilakukan, tapi obesitas tetap bisa diatasi. Upaya mengatasi obesitas lebih dari sekadar menghilangkan lemak berlebih, cara ini juga bisa memperbaiki gaya hidup menjadi lebih sehat secara jangka panjang. Bukan hanya berat badan yang kembali ideal, tapi kualitas hidup Anda pun akan lebih baik dan terhindar dari risiko penyakit serius. Kasus obesitas terus meningkat dari tahun ke tahun, di berbagai belahan dunia. Hal ini menjadi perhatian banyak ahli kesehatan karena meningkatnya obesitas berarti menaikkan risiko kasus penyakit jantung, diabetes, stroke, dan gangguan imun. Namun, obesitas bukanlah penyakit tanpa obat penawar. Kondisi kegemukan ini bisa diatasi dari perubahan gaya hidup hingga pengobatan medis pendukung. Anda yang memiliki obesitas tak perlu khawatir dengan banyaknya tantangan dalam menurunkan berat badan. Beberapa langkah mengatasi obesitas berikut bisa dilakukan secara bertahap dan berkelanjutan sampai Anda memiliki berat ba...
Pernahkah kamu mengikuti sebuah acara atau momen yang memerlukan banyak interaksi dengan orang lain? Banyaknya interaksi dengan orang lain mungkin bisa jadi terasa melelahkan, sehingga akhirnya kamu malah melontarkan pertanyaan yang tidak mengarah ke mana pun selain obrolan ringan semata. Akhirnya, kamu pun bisa tampak tidak menarik di mata orang lain.
Keinginan menjadi orang yang paling menarik di dalam sebuah acara atau momen sebenarnya sah-sah saja. Namun, secara tidak langsung, ada beberapa hal yang kita tidak sadar membuat orang lain merasa bosan dengan topik yang dianggap cemerlang oleh kita.
Terlepas dari tipe kepribadian kamu, ada beberapa hal yang harus kamu lakukan untuk memiliki percakapan yang memikat dan menarik orang lain ke lingkaran sosial. Dilansir dari laman Inc, terdapat enam cara agar kamu terlihat menarik dalam sebuah percakapan. Yuk, simak ulasannya!
1. Jangan Berlarut-larut
Jika kamu gemar membicarakan sesuatu dengan panjang lebar dan terkesan kaku, sebaiknya hindarilah hal tersebut Beauties. Biasakan diri kamu untuk tidak bertele-tele pada sebuah percakapan dan bicarakan secara singkat dan langsung ke intinya.
2. Bicara Lebih Cepat
Jika kamu sering berbicara dengan lambat dan sering berhenti sejenak untuk mengumpulkan apa yang ingin kamu bicarakan atau memproses pemikiran kamu, cobalah berlatih di depan cermin atau berlatih dengan orang terdekatmu untuk berbicara dengan tempo yang lebih cepat dan memperbanyak kosakata serta wawasan. Jika kamu terlarut dalam sebuah percakapan yang lambat, kamu akan kehilangan pendengar kamu dan mereka kemungkinan akan mengantuk.
3. Hindari Mempolarisasi Topik Percakapan
Hindari membagi dua suatu topik untuk membuat kesan pertama yang baik dan menarik orang lain kepada kamu. Tetaplah bersemangat dalam percakapan dan jangan mengungkit topik yang sensitif seperti ras, agama, dan politik.
4. Tunjukkan Emosi
Ekspresikankan diri ketika berbicara dengan lawan bicaramu. Hindari menjadi serius atau berbicara dengan nada monoton. Tunjukkan emosi kamu seperti halnya tertawakan apabila ada lelucon, dan bersemangatlah saat menceritakan kisahmu.
5. Memperhatikan Bahasa Tubuh
Tersenyumlah pada orang lain, miliki postur tubuh yang terbuka dan ramah dan lakukan kontak mata. Lalu, kamu juga bisa anggukkan kepala untuk menyatakan pengertian, dan posisikan tubuhmu untuk condong ke depan untuk menunjukkan ketertarikan.
6. Dekati Setiap Percakapan dengan Pikiran Untuk Berkembang
Kamu harus mempersiapkan diri untuk belajar dari seseorang, daripada berpikir kamu ada di sana untuk memaksakan "kebijaksanaan" kamu pada orang lain. Dekati percakapan dengan pikiran terbuka dan lihat kemungkinan adanya perkembangan dari interaksi yang sudah kamu bangun dengannya.
Sumber : Beautynesia
Komentar
Posting Komentar