Menurunkan berat badan mungkin hal yang sulit dilakukan, tapi obesitas tetap bisa diatasi. Upaya mengatasi obesitas lebih dari sekadar menghilangkan lemak berlebih, cara ini juga bisa memperbaiki gaya hidup menjadi lebih sehat secara jangka panjang. Bukan hanya berat badan yang kembali ideal, tapi kualitas hidup Anda pun akan lebih baik dan terhindar dari risiko penyakit serius. Kasus obesitas terus meningkat dari tahun ke tahun, di berbagai belahan dunia. Hal ini menjadi perhatian banyak ahli kesehatan karena meningkatnya obesitas berarti menaikkan risiko kasus penyakit jantung, diabetes, stroke, dan gangguan imun. Namun, obesitas bukanlah penyakit tanpa obat penawar. Kondisi kegemukan ini bisa diatasi dari perubahan gaya hidup hingga pengobatan medis pendukung. Anda yang memiliki obesitas tak perlu khawatir dengan banyaknya tantangan dalam menurunkan berat badan. Beberapa langkah mengatasi obesitas berikut bisa dilakukan secara bertahap dan berkelanjutan sampai Anda memiliki berat ba...
Ciri orang dengan kecerdasan tinggi tidak selalu ditunjukkan dengan kesuksesan akademis. Berbicara soal IQ tinggi, ada banyak tanda orang cerdas yang tidak terungkap.
Orang cerdas dengan IQ tinggi bisa dilihat dari cara berpikir dan kebiasaannya sehari-hari. Mereka cenderung tenang, terlibat pada ide kompleks dan kebiasaan yang tidak biasa dilakukan oleh banyak orang.
Cara mengenali orang ber-IQ tinggi bisa dilihat dari kebiasaan sehari-hari. Melansir YourTango, ini dia sederet kebiasaan langka orang ber-IQ tinggi. Simak!
1. Mempertanyakan Hal yang Diterima Kebanyakan Orang Tanpa Berpikir
Bagaimana respon kamu saat menerima informasi baru, apakah menerimanya begitu saja atau kembali mencari tahu? Jika kamu termasuk yang tidak langsung menerima informasi ‘mentah’, artinya kamu orang ber-IQ tinggi.
Orang ber-IQ tinggi akan kembali mempertanyakan informasi yang diterimanya, tentang mengapa hal tersebut terjadi seperti itu. Kebiasaan ini dilakukan bukan karena mereka skeptis atau terlalu analitis. Namun, mereka hanya mencoba memahami dasar dari informasi yang disampaikan kepadanya. Seiring waktu, hal ini pun akan mengarahkan pada pemikiran yang lebih mandiri.
2. Berpikir dengan Kompleks
Jika banyak orang akan langsung berpikir cara menyelesaikan dengan satu jalan, hal ini tidak dilakukan dengan orang cerdas ber-IQ tinggi. Kebiasaan berpikir dengan kompleks ini membuatnya memiliki kemungkinan atau opsi lain dari idenya.
Mereka mengeksplorasi dari berbagai sudut pandang dan keterkaitan. Memang satu hal ini terkesan kurang praktis karena tidak langsung pada intinya, tetapi hal ini mendukungnya pada kesimpulan yang lebih sempurna.
3. Tidak Gengsi Mengatakan “Tidak Tahu”
Tak jarang orang merasa malu dan gengsi untuk mengatakan “tidak tahu” akan suatu hal. Padahal, wajar saja untuk mengatakan ketidaktahuan tersebut.
Orang ber-IQ tinggi akan menyadari dan tidak gengsi mengatakan jika memang dirinya tidak tahu. Mereka mengenali keterbatasannya sendiri dan terbuka untuk terus belajar. Mereka terbuka untuk belajar dari orang lain atau mencari tahu sendiri saat memang tidak tahu.
4. Memikirkan Kembali Ide Walau Percakapan Berakhir
Walau percakapan tentang ide telah usai, orang ber-IQ tinggi akan kembali memikirkannya untuk memperkuat pemahaman dan wawasan. Mereka tidak akan melepas begitu saja, bahkan akan terus memikirkan selama berjam-jam atau berhari-hari kemudian.
Mereka tidak ingin cepat beralih ke topik lain sebelum mengeksplorasi ide tersebut. Kegigihannya dalam memikirkan kembali ide walau percakapan telah berakhir ini menghasilkan ide yang matang.
Sumber : Beautynesia
Komentar
Posting Komentar