Langsung ke konten utama

8 Cara Mengatasi Obesitas, Gaya Hidup hingga Pengobatan

Menurunkan berat badan mungkin hal yang sulit dilakukan, tapi obesitas tetap bisa diatasi. Upaya mengatasi obesitas lebih dari sekadar menghilangkan lemak berlebih, cara ini juga bisa memperbaiki gaya hidup menjadi lebih sehat secara jangka panjang. Bukan hanya berat badan yang kembali ideal, tapi kualitas hidup Anda pun akan lebih baik dan terhindar dari risiko penyakit serius. Kasus obesitas terus meningkat dari tahun ke tahun, di berbagai belahan dunia. Hal ini menjadi perhatian banyak ahli kesehatan karena meningkatnya obesitas berarti menaikkan risiko kasus penyakit jantung, diabetes, stroke, dan gangguan imun. Namun, obesitas bukanlah penyakit tanpa obat penawar. Kondisi kegemukan ini bisa diatasi dari perubahan gaya hidup hingga pengobatan medis pendukung. Anda yang memiliki obesitas tak perlu khawatir dengan banyaknya tantangan dalam menurunkan berat badan. Beberapa langkah mengatasi obesitas berikut bisa dilakukan secara bertahap dan berkelanjutan sampai Anda memiliki berat ba...
Posting Komentar

4 Cara Mengatasi Tidak Bisa Jawab saat Wawancara Kerja

Menjawab pertanyaan saat wawancara kerja tidak selalu mudah. Meskipun kamu sudah menyiapkan diri dengan melakukan research terkait perusahaan dan pertanyaan seputar posisi terkait, adakalanya kamu bertemu dengan pertanyaan yang membuatmu kesulitan untuk menjawabnya.

Kamu tentunya perlu menyiapkan diri untuk situasi-situasi tersebut. Karena tidak ada yang tahu kapan interviewer-mu akan menanyakan pertanyaan-pertanyaan yang tidak bisa kamu prediksi sebelumnya. 

Berikut beberapa cara mengatasi tidak bisa menjawab pertanyaan saat wawancara kerja. Yuk simak, Beauties!

1. Bersikap Profesional

Cara menghadapi wawancara kerja saat hal ini terjadi adalah dengan tetap bersikap profesional. Jangan panik meskipun kamu belum tahu mau menjawab apa sebisa mungkin tidak ditunjukkan terang-terangan.

Menghadapi situasi ini memang menegangkan. Namun, mengutip dari laman Indeed, kamu bisa mencoba beberapa trik untuk menenangkan diri. Tarik napas, tetap tersenyum dan perlahan susun kalimat dalam benak untuk menjawab pertanyaan itu sesuai kemampuanmu.

2. Klarifikasi Kembali Pertanyaan

Cara berikutnya untuk menghadapi wawancara kerja dengan pertanyaan tidak terduga adalah dengan mengklarifikasi.

Adakalanya informasi yang diberikan oleh interviewer belum lengkap meskipun pertanyaan sudah dilontarkan. Kamu bisa mencoba bertanya kembali untuk mengklarifikasi terkait dengan pertanyaannya.

3. Jawab Sebisa Mungkin

Meskipun kamu tidak tahu jawaban pasti dari pertanyaan yang diberikan, kamu bisa menjawab semampumu. Mintalah waktu untuk berpikir sejenak dan analisis pertanyaan yang dilontarkan.

Dalam proses ini kamu bisa menggunakan pengetahuan atau pengalaman terkait dengan topik tersebut, meskipun tidak sepenuhnya berhubungan namun hal tersebut bisa membantumu dalam menjawab.

4. Tunjukkan Kemauan untuk Belajar

Ketika tidak tahu jawaban atas pertanyaan yang diajukan dan sudah menjawab sebisa kamu. Cara menjawab pertanyaan wawancara kerja selanjutnya adalah dengan menambahkan kalimat yang mengisyaratkan kalau kamu mau belajar dari ketidaktahuanmu itu.

Melansir laman CNBC Make It, menunjukkan keinginan belajar menunjukkan kalau kamu memahami jobdesc dan antusiasme akan posisi tersebut.

Dalam wawancara kerja, interviewer bukan hanya menilai pengetahuanmu seputar posisi yang dilamar dan jawaban atas pertanyaan selama proses wawancara. Tetapi juga bagaimana kamu membawa diri, menganalisis keadaan dan mengatasi krisis.

Sumber : Beautynesia

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

6 Tips Hadapi Cuaca Ekstrem Selama Ramadhan, Puasa Tetap Sehat dan Aman!

Belakangan ini cuaca ekstrem seperti hujan deras, angin kencang, hingga petir terjadi di sejumlah wilayah Indonesia selama bulan Ramadhan.  Kondisi ini bisa mengganggu berbagai aktivitas masyarakat, mulai dari perjalanan menjelang berbuka puasa hingga pelaksanaan ibadah tarawih. Agar tetap aman dan nyaman menjalani ibadah puasa, masyarakat perlu mengetahui cara menghadapi cuaca ekstrem dengan tepat. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan saat menghadapi hujan lebat dan angin kencang selama Ramadhan. 1. Selalu Pantau Informasi Cuaca Langkah pertama yang penting dilakukan adalah memantau perkembangan cuaca setiap hari. Informasi prakiraan cuaca biasanya tersedia melalui aplikasi resmi, media sosial, atau situs lembaga meteorologi. Dengan mengetahui potensi hujan atau angin kencang sejak awal, masyarakat dapat merencanakan aktivitas seperti perjalanan pulang kerja, belanja kebutuhan berbuka, atau pergi ke masjid dengan lebih aman. 2. Siapkan Perlengkapan Hujan Saat musim hujan, me...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

3 Ciri Kepribadian Orang yang Suka Baca Buku Menurut Ilmu Psikologi

Membaca buku menjadi salah satu hobi yang cukup populer. Bukan hanya sebagai 'jendela ilmu', namun membaca buku bisa meningkatkan mood, ide me-time yang tenang dan menyenangkan, hingga menghibur untuk orang-orang yang suka dengan kegiatan yang satu ini. Tidak hanya itu saja, ternyata orang-orang yang suka membaca buku memiliki sejumlah ciri kepribadian yang unik menurut ilmu psikologi, lho. Penasaran seperti apa? Simak penjelasannya berikut ini. 1. Disiplin Ciri kepribadian yang pertama dari orang-orang yang hobi membaca buku yaitu disiplin. Alih-alih menghabiskan waktu di depan layar gadget dan terjebak doomscrolling di media sosial, orang yang suka membaca buku lebih memilih menggunakan waktunya untuk membaca buku. Terlebih, sikap disiplin ini tidak selalu mudah dilakukan, terutama di era digital dan ‘godaan’ untuk selalu menetap di media sosial dalam waktu lama. Selain itu, orang-orang yang dengan rutin membaca buku menyadari bahwa kegiatan ini sangat baik untuk kesehatan me...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

7 Penyebab Wajah Terlihat Kusam dan Lelah

Pernah nggak sih kamu merasa wajah terlihat kusam, mata sembap, dan tampak lelah padahal aktivitasmu tidak terlalu berat? Bahkan, ada kalanya kamu sudah tidur cukup, tetapi tetap terlihat tidak segar saat bercermin. Ternyata, kondisi wajah terlihat lelah tidak selalu disebabkan oleh kurang tidur saja. Dilansir dari Good Housekeeping dan Sheen Vein and Cosmetics, ada berbagai faktor lain yang bisa memengaruhi kondisi kulit wajah hingga terlihat kusam, pucat, dan tidak bercahaya. Menariknya, beberapa penyebab tersebut sering kali tidak disadari karena berasal dari kebiasaan sehari-hari. Jadi, kalau kamu sering bertanya-tanya kenapa wajah terlihat lelah, yuk kenali penyebabnya berikut ini! 1. Kurang Tidur dan Kualitas Tidur yang Buruk Penyebab wajah terlihat lelah adalah kurang tidur atau kualitas tidur yang tidak baik. Saat kamu tidur, tubuh melakukan proses regenerasi, termasuk memperbaiki sel-sel kulit. Jika waktu tidur kurang atau sering terbangun di malam hari, proses ini menjadi tid...
Posting Komentar
Baca selengkapnya